Ayurvedische Kräuter- und Gewürzteemischung Entspannend, ausgleichend, erhebend. Der Abend ist eine wunderbare Zeit, wenn er entspannt, wach und in Ausgeglichenheit erlebt wird. Kräuter und Gewürze wie Lavendel, Muskat und Baldrianwurzel unterstüzen dabei, Abgeschlagenheit oder Besorgtheit zurückzulassen. Gedanken drehen sich nicht weiter im Kreis. Entspannt wenden wir uns den schönen Dingen des Lebens zu, begleitet von duftenden Kräutern wie Minze, Salbei und Lavende. Die subtile Botschaft dieses Tees ist: „Zeit für mich selbst. Ankommen“. ""Es ist einfach, das Leben kompliziert zu machen; es ist kompliziert, das Leben einfach zu machen."" Atemübung für erholsamen Schlaf Langes, tiefes Atmen kann direkt vor dem Schlafengehen sehr entspannend wirken. Sitze mit...