Sis Beta Recovery Chocolate 1.5kg Getränkepulver 1.5kg

Ein vollständiges Dual-Source-Recovery-Getränk, wissenschaftlich entwickelt für die Regeneration nach Ausdauersportarten.Ein fortschrittliches Regenerationsgetränk für Sportler, die immer wieder an ihre Grenzen gehen wollen.Entwickelt für Sportler, die regelmäßig trainieren oder Sport mit mittlerer bis hoher Intensität über 90 Minuten oder länger betreiben und eine vollständige Regenerationslösung benötigen, um sicherzustellen, dass sie vor ihrer nächsten Einheit vollständig erholt sind.Kohlenhydrate sind Ihr wichtigster Brennstoff für längere Trainingseinheiten mit mittlerer bis hoher Intensität. Nach einer harten Trainingseinheit oder einem Wettkampf sind Ihre Muskeln und Ihre Leber wahrscheinlich an Glykogen erschöpft, und ein Schwerpunkt der Regeneration liegt darauf, die Glykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen. In diesem Sinne ist Fruktose eine Kohlenhydratquelle, die bevorzugt von der Leber aufgenommen wird und zur Förderung der Wiederherstellung der Glykogenspeicher in der Leber verwendet wird, während Maltodextrin direkt vom Muskel aufgenommen werden kann, um die Glykogenspeicher im Muskel wieder aufzufüllen.Um die Wiederherstellung der Glykogenspeicher zu maximieren, wird empfohlen, 1 g Kohlenhydrate pro 1 kg Körpergewicht zu sich zu nehmen, daher sind 60 g Kohlenhydrate pro Portion in BETA Recovery enthalten.Der Regenerationsprozess erfordert auch die Zufuhr einer ausreichenden Dosis an Protein, um die Aminosäuren bereitzustellen, die die Reparatur von Muskelschäden fördern und die Bausteine für die Stimulation der Trainingsanpassung liefern.BETA Recovery ist wissenschaftlich entwickelt und enthält eine Kohlenhydratmischung aus zwei Quellen mit 60 g Kohlenhydraten und 30 g Molkenprotein pro Portion. Die enthaltenen probiotischen Kulturen tragen zur Förderung der Proteinverdauung und -aufnahme bei und unterstützen die Darm- und Immunfunktion.Einfach mit 500 ml Wasser mischen und innerhalb von 30 Minuten nach dem Training verzehren.Warum verwenden:- Unterstützt die Regeneration nach längerem Ausdauersport mit mittlerer bis hoher Intensität- Trägt zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion vor der nächsten Trainingseinheit bei- Eine 60 g Kohlenhydratmischung aus zwei Quellen mit einem Verhältnis von 1:1 aus Fruktose und Maltodextrin, die wissenschaftlich erwiesen die Glykogenspeicherung in Leber und Muskeln fördert- Eine 30 g Dosis Protein mit 3 g Leucin fördert das Muskelwachstum und den Muskelerhalt- Lässt sich schnell und einfach mit Wasser mischenAuftanken mit Kohlenhydraten:- Kohlenhydrate sind die vorherrschende Energiequelle, die für Sportarten mit mittlerer bis hoher Intensität verwendet wird, also die Intensitäten, die sowohl von Ausdauer- als auch von Mannschaftssportlern häufig absolviert werden.Kohlenhydrate werden hauptsächlich als Glykogen sowohl in der Leber (etwa 100 g) als auch in den Muskeln (etwa 400 g) gespeichert, und etwa 5 g zirkulieren als Glukose im Blutkreislauf. Sportler sollten bestrebt sein, wichtige Trainingseinheiten oder Wettkämpfe mit vollständig gefüllten Glykogenspeichern zu beginnen, um ihre Leistung zu optimieren. Intensives Training ist stark auf Glykogen als Brennstoff angewiesen, was bedeutet, dass sowohl unsere Muskeln als auch unsere Leber nach nur 90 Minuten Training erschöpft sein können. Aus diesem Grund ist es eines der wichtigsten Ernährungsziele in der Zeit nach dem Training, beide Speicher schnell wieder aufzufüllen, damit Sie Ihre nächste Trainingseinheit mit ausreichend Glykogenspeichern beginnen können, um die erforderliche Arbeit zu bewältigen. Zwei Kohlenhydratquellen erklärt:- BETA Recovery ist eine Zwei-Quellen-Formulierung, d. h. es enthält zwei Formen von Kohlenhydraten, Maltodextrin und Fruktose. Warum brauchen wir zwei Formen von Kohlenhydraten? Nach der Verdauung und Aufnahme kann der Muskel Fruktose nicht direkt aufnehmen. Dieses spezifische Kohlenhydrat wird bevorzugt von der Leber aufgenommen, wo es zur Förderung der Glykogenspeicherung in der Leber verwendet werden kann. Glukose hingegen kann direkt vom Muskel aufgenommen werden und wird zur Förderung der Glykogenspeicherung im Muskel verwendet. Die Zwei-Quellen-Formulierung bietet eine Ernährungslösung, um gleichzeitig die schnelle Erholung sowohl der Muskel- als auch der Leberglykogenspeicher zu fördern.Muskelaufbau mit Protein: - Proteine sind die Bausteine des Lebens, da sie die Aminosäuren liefern, die dem Körper beim Wachstum und der Reparatur helfen. Unser Haar, unsere Haut, unsere Muskeln und alle unsere Körpergewebe bestehen aus dem Protein, das wir essen. Die Muskelproteinsynthese (MPS), der Prozess der Produktion von neuem Muskelprotein, ist ein wichtiger Bestandteil dafür, wie der Körper letztendlich Muskeln erhält und aufbaut, und sie bildet die Grundlage dafür, wie sich unsere Muskeln an Training anpassen. Wenn Sie nach dem Training Protein zu sich nehmen, geben Sie Ihren Muskeln die notwendigen Aminosäuren, um sich zu reparieren, wiederaufzubauen und zu regenerieren, was zu einer schnelleren Erholung und einer Förderung der Trainingsanpassung führt. Molkenprotein gilt als vollständiges Protein, da es alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Es enthält besonders hohe Mengen an essentiellen verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Leucin ist eine besonders wichtige Aminosäure, da sie das Signal zur Stimulierung der Muskelproteinsynthese liefert. Molkenprotein bietet außerdem ein vollständiges Aminosäureprofil, um die Muskelproteinsynthese in den Stunden nach dem Training zu fördern.BETA Recovery liefert 30 g Protein pro Portion, darunter 3 g Leucin, eine Dosis, die nachweislich die Muskelproteinsynthese bei der Erholung von Ausdauertraining maximiert.Verbessert die Darmfunktion:- BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) wurde BETA Recovery aufgrund seines natürlichen Inhaltsstoffs zugesetzt, der die Verdauungsgesundheit, die Immungesundheit und die Proteinaufnahme unterstützt.Vertraut von Eliten:- Alle Science in Sport Produkte sind bei Informed Sport registriert. Jedes Produkt wird mit einem Weltklasse-Ansatz für Tests auf verbotene Substanzen entwickelt und bietet so Sicherheit für alle Athleten.Verzehrempfehlung:- 100 g Pulver (vier volle Messlöffel) in 500 ml kaltes Wasser geben und schütteln. Am besten innerhalb von 30 Minuten nach dem Training verzehren. Die Speicherung von Muskel- und Leberglykogen erfolgt schneller, wenn Kohlenhydrate unmittelbar nach dem Training konsumiert werden.Nährwertangaben:- TYPISCHE WERTE: Pro 100 g Portion- Energie: 1588 kJ / 378 kcal- Fett: 3.1 g- davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g- Kohlenhydrate: 56 g- davon Zucker: 34 g- Eiweiß: 30 g- Salz: 0.76 gEnthält außerdem:- BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086): 1 Mrd. KBEZutaten:- Kohlenhydratmischung (53%) (Maltodextrin, Fruktose), Molkenproteinkonzentrat (Milch) (37%) (enthält Emulgator: Lecithine), fettreduziertes Kakaopulver, Zucker, Aroma, Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086 (Soja)).